脑力工作者，每天有5小时以上的高强度工作

      你描述的状况主要是睡眠障碍，由具体生活刺激导致。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，避免劳累和压力太大。
      

      根据咨询者的描述，目前考虑是一种神经衰弱症状。神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症。可能与个人的人格特征有关。表现为精神易兴奋，又容易疲劳，失眠，记忆力下降，紧张性头痛等。一般需要心理治疗和药物治疗。
      
      以上是对“脑力工作者，每天有5小时以上的高强度工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱的症状，
      指导意见：
      治疗方面建议你可以服用谷维素，安神补脑液等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。
      

      病情分析：
      你这样和的应和神经性的紧张劳累的原因有关系的。可以适当的休息保证睡眠。调养生活的习惯
      指导意见：
      忌辛辣的食物保证休息，可以用中药的方法灵芝，酸枣仁汤，百合莲子汤等，有无异常的肠胃的不和。可以用归脾丸等药物比较好的
      

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，主要是精神过于高度的紧张，劳动强度过大，应该注意休息，
      指导意见：
      建议注意休息，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，平时注意休息，保持足够的睡眠，多吃新鲜的果蔬，奶制品，豆制品

      病情分析：
      你的这种情况就是因为你生活节奏太快导致的脑神经功能紊乱才会出现晚上难以睡眠的
      指导意见：
      你可以口服一段时间谷维素，刺五加和酸枣仁胶囊治疗，药物只是缓解的，你要减少过度的脑力劳动才能彻底的根治的
      以上是对“脑力工作者，每天有5小时以上的高强度工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况常见于睡眠质量差所致，避免摩擦及挤压。多观察。
      指导意见：
      建议口服安神补心胶囊，朱砂安神丸治疗，避免半夜吃东西，睡前4小时避免进食。以免影响睡眠。