有问必答网心理健康科失眠 → 我每天幻想,它影响了我的学习

我每天幻想,它影响了我的学习

男 | 20岁 2017-08-17 08:53:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我每天幻想,它影响了我的学习,以及睡眠,对我的生活影响很大。幻想的内容大部分是与现实的某些人吵架,以及其它

医生回复区

方莉
方莉 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念 帮助网友:22182
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2017-08-17 08:53:44 我要投诉

      病情分析:
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
      指导意见:
      尽可能养成规律睡眠,最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡,造成恶性循环,在该睡的时候睡不着,不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中,不要乱想心事。慢慢会有好转的,祝您早日恢复

2017-08-17 09:03 ask801335684e 追问

我有严重抑郁症,

2017-08-18 10:25医生回答:

积极治疗

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-17 09:19:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的信息,你爱幻想,现在影响到学习了,幻想的内容,大多数和与人吵架。不知道怎么办?
      指导意见:
      你这种情况。说明你内心的攻击性太大了,你需要在幻想中宣泄。建议你去,打打拳击。二,是你内心中,一部分不接纳另一部分,然后进行自我对话。

2017-08-17 09:29 ask801335684e 追问

幻想和别人吵架之类的,有时候会说出来,或者发笑。我吃抗抑郁药已经一年多了。我怀疑自己马上患上精神分裂,我只想每天好好练琴

2017-08-17 09:32医生回答:

首先抑郁不会变成,精神分裂的。建议你在吃药的过程当中,去做心理咨询,效果会更好。

2017-08-17 09:40 ask801335684e 追问

还有,我一年时间里阅读尼采的书籍,这大量增加我内心的疯狂,对世俗的一切厌恶,我想…才导致了这些幻想

2017-08-17 09:51医生回答:

建议你不要去读尼采的书。

杨立勇
杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友:2039称赞:2
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2017-08-17 09:35:08 我要投诉

      病情分析:
      男性,二十岁,你要分清楚是幻想还是幻觉,如果是幻想没关系。
      指导意见:
      那您可能太空了,所以就每天胡思乱想。我建议您可以找到有兴趣的事情做,这样你就没空胡思乱想了。
      
      以上是对“我每天幻想,它影响了我的学习”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2017-08-17 09:35:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,出现幻想的原因主要是生活中确实是发生了争吵的事情。
      指导意见:
      建议你处理好争吵的事情,有什么事情当面解决不要保留在心里,自己一个人心里闷着。
      

王海龙
王海龙 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎 帮助网友:218514称赞:1313
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2017-08-17 09:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状,
      指导意见:
      可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,适当运动锻炼,保持心情舒畅
      

梁会娜
梁会娜 辛集市新垒头中心卫生院   主治医师 擅长: 乳腺增生,月经不调,经期疼痛,阴道炎,附件炎,抑郁 帮助网友:3120称赞:283
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2017-08-17 10:53:54 我要投诉

      病情分析:
      首先单纯的幻想可以使自己有理想。激发上进心。但是如果经常幻想,脱离现实,那么属于异常,
      指导意见:
      建议你要多做一些事情,转移你的注意力,如果在幻想的时候可以弹自己两下,是自己转移注意力,这个需要毅力的,必须要坚持的。
      

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