健康咨询描述: 我喜欢在黑夜里幻想自己卑微的样子,我喜欢听一些卑微伤感的音乐,有时候自己莫名其妙的就哭了,自己做的事情自己都不知道
儿童青少年处于心理生理发育时期,可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如对未来或者外界世界充满某种幻想,有的表现为情绪不稳定,心情低落等。可能受家庭因素或者是与生理因素及个性有关。消极的情绪可以引起躯体不适,影响睡眠,影响学习效率。青少年应该需要保持积极的心态,有利于身体健康。医院种植它需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
病情分析:
在你内心当中是存在着一些自卑的感觉的,长时间的处于这种状态,总会想一些不好的事情再发生在你自己的身上。
指导意见:
你自己要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑的感觉,多做做运动,多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来,平时应该更多的想一些能够提高自己自信的事情。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与青春期影响、性格因素、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你平时多给自己进行一些积极的心理暗示,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解压力,适度做一些放松身心的事情来调整自身状态,不要过于自我压抑。如果难以调整,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗来帮助改善。
以上是对“我喜欢幻想卑微的自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你喜欢自己当然没有任何的问题,一个人就是应该喜欢自己本来的样子,如果一个人不爱自己的话,不喜欢自己的话,那也不可能喜欢别人。
指导意见:
但是这么长时间以来你会发现,如果喜欢一个上帝的自己会是什么样子,如果喜欢一个颓废的自己又是什么样子?所以要看一些积极向上的东西,包括文学作品,包括影视作品,只有用这些正能量的东西来武装头脑,才能使自己变得像大家一样,每天忙碌充实而有真正的快乐。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,15岁女生喜欢在黑夜幻想自己卑微的样子,喜欢听一些卑微伤感的歌曲,有时候莫名其妙的想哭,考虑是情绪低落,缺乏自信心和勇气出现心境障碍的表现。
指导意见:
首先应该学会调整自己情绪,有自信心和勇气,有自己奋斗目标,多学习正能量知识,把心里面压力倾诉出来,把注意力集中在学习上面,遇到事情多和父母之间沟通交流,希望父母理解帮助支持自己,陪伴自己共同去医院心理科咨询就诊的。
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