自己总把一些小事，想的很可怕

      病情分析：
      是否有去医院就诊检查和治疗过？可以将检查结果发出来，以便更清楚的为你指导治疗。
      指导意见：
      建议首先需要排除躯体方面疾病，其次才考虑心理因素所致，建议尽快去检查，明确病因，如果排除了躯体方面疾病建议使用抗焦虑药物治疗，可以起到很好的效果。

      病情分析：
      对未知的事情过分担心害怕紧张，是焦虑症状，如果这种状况持续存在两周以上，需要进行干预治疗。
      指导意见：
      你目前的状况建议进行一些放松调整，通过身体放松调整紧张情绪，也可以到正规医院的心理科寻求正规心理治疗。

      病情分析：
      总是把一件小事而想的很可怕，而且越想越害怕，自己难以控制，这是一种不良的思维模式，因为你已经察觉到了是你想的很可怕，并不是这件事儿本身很可怕。
      指导意见：
      一件事都有一百种可能有好的可能性也有不好的可能性，为什么非要去想不好的可能性呢？以后练习着每一件事儿，都往最好和比较好的方向去想。这样你会越想越快乐，越想越有自信，越想越阳光开朗，然后你也会发现你的人际关系情绪状态等各个方面都会发生微妙的变化。
      以上是对“自己总把一些小事，想的很可怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，把什么事情都想的很悲观，害怕承担不好的结果，恐惧、焦虑、紧张的情绪非常多。
      指导意见：
      您好，建议您多看一些积极乐观阳光的电视剧电影书籍等，与一些乐天派朋友多在一起沟通交流。同时不断充实自己，提升自己的自信心。

      病情分析：
      分析：你好！根据你提供的情况，有一点小事就担心受怕，是否受过刺激。
      指导意见：
      建议：不要担心，兵来将挡，水来土掩，没有什么过不去的，做事时做到细心尽力就好，祝心想事成！