晚上睡觉躺床1个多小时才睡着是什么原因啊最近这一星

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话多考虑是跟近期生活等原因有关
      指导意见：
      建议您晚上尽量少思考问题，放松心情，同时也可以配合中药进行调理zhi?liao
      

      病情分析：
      入睡困难是常见的睡眠障碍，失眠原因很多，如心因性的长期的压力紧张，躯体因素如睡眠时躯体不适，其他环境因素如长期的噪音干扰或居住环境差等。
      指导意见：
      针对失眠原因，需要具体分析。建议平时多参与户外有氧运动及体育锻炼，增强个人体质，学会放松训练，另外，养成良好的睡眠习惯，睡前避免过度兴奋如玩手机游戏等。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗
      
      以上是对“晚上睡觉躺床1个多小时才睡着是什么原因啊最近这一星”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，连续一周都这样应该是失眠的症状啊，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好