失眠，会慢慢的想起原来的事
健康咨询描述： 失眠，会慢慢的想起原来的事，心情也会烦躁，自卑，头疼，性格最近也变了不少，也通过抽烟来作为自己唯一的一种发泄方式，
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病情分析：
你好！是有什么心事吗？青春期容易发生情绪低落，不稳定情况。
指导意见：
建议自己多参加集体活动，多做点有意义开心愉快的事情，平时多参加体育锻炼，多交点素质好的朋友，就会好很多。
没有什么心事，就是会一瞬间想起原来的事，而且有时候还有那个幻觉
哦，大概是你平时参加的集体活动太少，一般闲下来心情比较忧郁，青春期的特点，建议你多参加点活动，多做点事情就比较好了。没事的，随着年龄的增大，忙碌的事情多了就不去想了。
那些属于忧郁症吗？
呵呵，心情可以理解，毕竟狂犬病的死亡率是百分之百，生命对每个人都是很宝贵的！以后还是尽量少接触狗狗比较好，毕竟他们是畜生，万一哪天咬了人也不好的！
病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导调理
指导意见：
另外要注意配合清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免有过发的压力
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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