我暑假一直在跳舞然后就放假了没跳了然后我的小腿肚就

      病情分析：
      您好,根据你所说的情况这考虑是属于劳累等造成的,多注意休息
      指导意见：
      您好,建议注意休息，热敷按摩、可以轻微的敲打加以按摩还是很不错的。.祝你早日健康...
      

      病情分析：
      你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免劳累，多休息。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，葡萄糖酸钙口服液治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      据你的描述分析，你一直在跳舞，这个活动度还是较大的，在突然停下来后可能身体不能适应而疼痛。
      指导意见：
      如果症状不太严重可能休息几天就会完全恢复的，可以配合热敷的方法缓解症状。如果症状较重，则可以通过推拿针灸的治疗。
      
      以上是对“我暑假一直在跳舞然后就放假了没跳了然后我的小腿肚就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！