身高不到一米六，体重50~60 小腿和大腿一样粗

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
      

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      指导意见：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高如果体重是50还算可以，但是可以自己算一下是不是超重
      指导意见：
      身高减去105，基本就是你的体重，如果超重要减肥，通过饮食还有运动很简单
      
      以上是对“身高不到一米六，体重50~60 小腿和大腿一样粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是稍微有点胖，可以平时通过饮食和运动来调整。
      指导意见：
      多做腿部的按摩，促进血液循环。可以像舞蹈演员那样坚持每天压腿。游泳，有很好的瘦腿效果。