病情分析:
你好,平时过度紧张劳累,学校生活不适应,压力大等因素都会引起失眠。
指导意见:
建议平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑是考前综合症,主要是由于心里有压力等综合引起。
指导意见:
建议放松自己,不要给自己太大的压力,同时考成清淡饮食,多给自己充足的休息时间,可以听听歌看看书等,缓解自己的内心。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线