我现在13岁有小肚腩怎样可以消失啊有什么方法吗

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      你这个情况大多数就是吃的比较多，运动比较少，水引起的。
      指导意见：
      一定要注意，不要吃得太多的油腻的食物，一定要加强一点儿功能的锻炼，体育活动才可以的。
      

      病情分析：
      您好,13岁了,有小肚腩的现象,平时要加强锻炼的,食物方面要多样化的,不能挑食了,再观察一段时间吧.
      指导意见：
      经常顺时针按摩一下腹部吧,再一个避免久坐了,食物方面也要多样化的,保证充足的睡眠吧,再观察
      
      以上是对“我现在13岁有小肚腩怎样可以消失啊有什么方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的图片显示，你是没有小肚腩的，就算是有，也是非常的不明显的
      指导意见：
      如果你真的嫌弃自己有小肚腩，那么你可以通过做仰卧起坐来达到消除肚腩的目的，不过我建议你不需要，女孩子有点的肉还是比较好看的。祝你健康