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刘医生，我从上初中的时候就爱胡思乱想

男 | 24岁 2017-08-23 06:48:32 2人回复来自

健康咨询描述：刘医生，你好，我从上初中的时候就爱胡思乱想，现在差不多十年过去了，现在还是会经常想些乱七八糟的？请问我该怎么办？

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-08-23 06:50:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时放宽心态，不要刻意去理会那些胡思乱想，可以把注意力放在外界有意义的事情充实自己的生活。

郑楚云汕头市龙湖区第二人民医院护师擅长: 儿童常见病、多发病的护理，儿童生长发育，心理健康发帮助网友：34075称赞：10

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2017-08-23 06:52:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是内在情绪过多而引起的。
      指导意见：
      建议你可以通过运动去释放你的内在情绪，慢慢的练习一个时间里只做一件重要的事情。