想健康瘦身

女 | 20岁 2009-02-07 19:30:06 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:医生好,我1.58　但是身体体重是140几斤了!~但是自己在吃的方面也不多吃.就是不太爱运动.可是我觉得自己是那种标准的吃水都胖的女孩子　医生　我想瘦下来　可不可以给点建议我

谢谢这位医生,如果你空　可不可以给点详细的意见我　我一定会努力的　　减少主食的摄入量　　是少吃饭的意思吗?

发表于2009-2-8 18:52:20

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尽量少进食富含脂肪的食物多吃蔬菜水果等,同时要结合自己的实际情况加强运动.

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2009-02-07 20:37:04 我要投诉

      你好,平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.