肥胖，肚子大，腿粗，平时不怎么出汗

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      由于肥胖。出现疲劳乏力，影响正常生活，因此需要注意减肥，可以节食，加强运动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物，多喝水，
      指导意见：
      如果减肥效果不好，可以使用中成药防风通圣丸治疗。可以减肥，降脂，通便，效果很好，没有副作用，同时注意多吃新鲜蔬菜水果。少吃面食，米饭。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的，主要是肥胖引起的犯懒，你要坚持运动减肥才好。
      指导意见：
      建议：你最好是想办法进行减肥，每天锻炼不低于二小时，同时少吃油腻食物，三餐只能吃5成饱。
      
      以上是对“肥胖，肚子大，腿粗，平时不怎么出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖，肚子大，腿粗，平时不怎么出汗，容易犯懒，这是需要锻炼的。
      指导意见：
      建议注意休息的，加强营养，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，对症治疗，控制饮食，需要多运动的。