我的连怎样才能变变白呢

      病情分析：
      美白是一个长久的课程。吃西红柿就最好（西红柿可以防晒也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指导意见：
      用一些具有美白功效的化妆品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防晒。还有睡眠时间一定要够。充足的睡眠是最好的美容方法.
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，个人的肤质和遗传有很大的关系。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况，平时可以用点美白霜，另外尽量避免晒太阳。是多吃点胶原蛋白含量高的食物，和维生素c含量高的水果
      

      病情分析：
      你好，皮肤的颜色跟遗传以及后天的不注意保养有很大的关系。
      指导意见：
      建议你平时做好防护，避免长时间的日晒。另外多吃富含维生素C的食物有美白的效果。
      
      以上是对“我的连怎样才能变变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果皮肤天生就比较黑的话，你使用美白产品的效果也是非常有限的
      指导意见：
      平时外出的时候注意做好防晒工作，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。可以喝一些牛奶，吃一些杏仁，早睡早起，保持皮肤的健康
      

      病情分析：
      你好！天生黑想变白大概只有通过用美容化妆品吧！健康就好，没必要追求过分的白啊！
      指导意见：
      根据你的描述，你天生就黑。皮肤的黑白和血液有关，所以想变白真的不容易，除非用美容化妆品化妆可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的皮肤从小就黑，现在很想让脸变白
      指导意见：
      皮肤颜色，身材高矮胖瘦都和遗传有很大关系，你可以多吃些含丰富维生素C的水果蔬菜，同时尽量避免晒太阳