有问必答网心理健康科 → 老师我刚高中毕业,家里的压力比较大

老师我刚高中毕业,家里的压力比较大

女 | 18岁 2017-08-26 00:06:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 老师您好,我刚高中毕业,家里的压力比较大,经常睡之前想些乱七八糟的事情,想着想着就睡不着了,怎样才能缓解这样的压力呢?也没吃过什么药物,不喝咖啡啥的。我是不是心理上有点问题呢?

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刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-08-26 06:11:13

      病情分析:
      你目前的状况符合睡眠障碍,睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,如果持续存在需要正规干预治疗。
      指导意见:
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见伴发症状,一般与遗传因素相关,也与情绪有关,如果持续两周以上,建议到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-08-26 06:44:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,能够为家庭着想,说明你在成长,也是心理走向成熟的体现,遇到压力,关键的是心态。
      指导意见:
      积极面对,乐观出之,可以和家人交流,交换彼此的看法,寻找情感上的慰籍,培养自己的爱好,充实下自己的生活,制定目标,着手计划,祝你健康快乐。
      

刘星
刘星 湘南监狱医院   医师 擅长: 眼睑病,结膜炎,角膜炎,屈光不正,近视,斜视,小儿 帮助网友:13349称赞:17
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2017-08-26 05:40:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个是典型的心理疾病。心理压力过大导致的情绪异常。
      指导意见:
      没关系的我告诉你办法,你可以找好的朋友倾诉自己的一些内心痛苦分享自己的一些不快乐的地方。,和大家都做一些有益的活动。
      
      以上是对“老师我刚高中毕业,家里的压力比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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