健康咨询描述: 今年我16岁男,身高153cm体重32kg。我从15岁开始自慰手淫的,一开是都是看黄片,双腿挤压射精的,没有用手接触摩擦手淫,直到现在已经的一年手淫了,现在身体劳累,鼻塞呼吸困难,记忆力减弱,注意力不集中,理解力下降,失眠多梦想太多头疼压力很大,头昏,心悸,爱通宵等。感觉已经肾虚、阳痿早泄射精一两分钟就完事。还能好起来吗?还能再长高吗?
病情分析:
您好,您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的问题,建议您改善生活习惯,可以恢复的
指导意见:
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。
病情分析:
你好,根据你的描述,青春期开始,受荷尔蒙的影响,会有性的冲动欲望。
指导意见:
身高的发育和遗传是有很大的关系,和自身的运动营养也有关系。适量频率的手淫是释放欲望的方式,但如果频率太高会影响身体的健康,尽量控制每周不超过两次,增加营养,充分均衡。然后多参加运动锻炼,增强体质,促进体格的发育。坚持一段时间可以缓解。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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