我想咨询一下，睡眠不好是什么原因

女 | 35岁 2017-08-27 23:46:46 3人回复来自天水市

健康咨询描述：大夫你好，我想咨询一下，睡眠不好是什么原因

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曹菲医师擅长: 支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺源性心脏病、支气管帮助网友：923

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2017-08-27 23:52:19 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不好，有很多方面的原因，如过度劳累、神经衰弱，长时间熬夜打乱生物钟等，都会影响到睡眠质量，
      指导意见：
      想要提高睡眠质量，白天不要过于疲惫，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，不要喝兴奋神经的饮品比如咖啡茶等，精神放松

张树立主治医师擅长: 冠心病，高血压，心肌梗死，心律失常，心肌病，脑梗塞帮助网友：343960称赞：11214

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2017-08-27 23:56:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况睡眠不好考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶

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杨力南宫市妇幼保健院护师擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕帮助网友：38691称赞：64

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2017-08-28 04:16:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这个症状有可能是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      建议服用一下中药调理一下，看看能不能改善这种情况，晚上睡眠不好，白天不要多睡，以免影响晚上的睡眠质量。
      以上是对“我想咨询一下，睡眠不好是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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