健康咨询描述: 现在头脑偶尔想过去发生的那件事,偶尔几天会想几次,或者看到一些地方或者文字微博也会想,有时候想很久,分析很多,想的时候回心情不好悲伤头痛,会影响生长激素分泌吗???
病情分析:
20岁青年男子,有时会想起以前的某件事情,感到悲伤并伴有头痛,担心影响生长激素分泌。考虑存在焦虑、恐惧等负面情绪
指导意见:
人长期处于负面情绪状态下,确实会影响正常的生长发育。你现在已经20岁,生理发育基本完成,主要应该针对情绪问题接受专业的心理疏导,让心理医生帮助你用理性和意志力去面对过去的事情,学会负面情绪的自我转移和放松,消除不合理的认知和观念偏差,把关注力投向积极、愉快的信息和实际生活中的事物
长期的恶劣的情绪也会影响身体内分泌的。所以建议你应该保持心情舒畅,学会缓解压力,日常生活中多去户外走动,多与他人沟通。平时也可以做一些体育锻炼,促进身体循环代谢。头痛时可以使用谷维素维生素b一调整治疗。
影响生长激素分泌的自有他一套系统,但是应该跟你所说的这些没有关系,你所叙述的这些应该是人的思维问题,也可以从侧面反映你平时注意力不是很集中,这种情况应该会影响学习
以上是对“现在头脑偶尔想过去发生的那件事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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