女孩,16岁,莫名其妙的内心纠结,不踏实的感觉,做什么都不容易投入进去,如果是由于某种现实的烦恼引起,建议优先解决那个现实存在的烦恼的问题。如果是无明显原因,需要考虑有焦虑症状,建议多做一些放松和娱乐的活动,例如唱歌,听听舒缓的音乐,散步,做做操,跳跳舞……如果有心事可以多找好朋友说出来,释放内心的压力。如有必要,建议联系心理医生为你做做心理辅导。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,这种情况有可能是你不自信。
指导意见:
你现在的年龄,做事情做不好也很正常,可以学着慢慢做,要相信自己一定能行。
以上是对“不知道为什么,心里很纠结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,建议你可以有时间去医院心理科检查一下
指导意见:
看看是什么原因引起的,建议平时适当的放松自己,听听音乐,或者逛逛街,看看电影,看有没有好转。
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