11岁目前出现体重偏胖的情况,还是建议在平时饮食中格外的控制一下!尽量少吃甜品饮料油炸食品等,每天晚饭过后多参加一些户外运动,可以跳绳及自行车等都有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
病情分析:
你好,这样的情况是在生长发育,需要均衡营养,并杜绝吃油炸、肥腻的食物。每天坚持适量运动锻炼。
指导意见:
调整心态保持乐观,多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食,以免身体不适。
病情分析:
你现在身高多少?体重和身高有一定相关性的呢。你在140以上就可以
指导意见:
不然的话,还真需要减肥了呢。青春期发育,出现轻微的超重属于正常现象的呢。
以上是对“我现在11岁体重80多斤您觉得我用减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,11岁,正是长身体的时候。不主张刻意去减肥。
指导意见:
还有。不知道你身高多高?需要按照体重指数计算。如果的确偏胖,像你这种年龄的朋友,最好的方法不是节食减肥,而是适当运动,注意饮食均衡。
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