有问必答网心理健康科 → 晚上睡不着,白天正常社交

晚上睡不着,白天正常社交

女 | 18岁 2017-09-05 15:02:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡不着,白天正常社交,晚上就会觉得好孤单,仿佛被世界抛弃了,这种情况有两个月了,家人一提起一个令我敏感话题,我就想哭,反正情绪低落了,然后,最近我在吃安眠药,感觉半片好像还是睡不着

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-09-05 15:17:44

      病情分析:
      你说的这种情况应该是感觉你有些焦虑症的表现,最好还是去,找心理医生帮忙疏导一下。
      指导意见:
      建议给自己多找些事做,让自己忙碌起来,可以口服一些安神补脑液,睡前可以喝一杯热牛奶。
      

潘营营
潘营营 凌源市中心医院   护师 擅长: 盆腔积液,宫颈糜烂,附件炎,无痛人流,宫颈囊肿,乳 帮助网友:2841称赞:2
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2017-09-05 15:17:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况,应该是和心理因素有一定关系的,你应该选择调整好心理因素的
      指导意见:
      你好,建议你可以选择,平时,多到户外运动一下,找一些自己喜欢做的事情,看看是否可以得到帮助。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-09-05 15:21:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况存有明显的抑郁,建议及时到心理科进一步检查确诊。
      指导意见:
      平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过后运动,倾诉等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“晚上睡不着,白天正常社交”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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