健康咨询描述: 本人今年20,男,性格一般(既不内向也不外向),病发时间就是从我上初3的时候,那年如果没记错的话是2012年,那一年学习压力大,又有暗恋的女生经常聊天,但是一直都没向他表白,暗地里我也知道他喜欢我,他也知道我喜欢她,但是我还想着好好考学但是我已经控制不住我的情绪,但是我还是把情绪放在心里,克制着自己表现出来,晚上睡觉时一直想着和她的事情,就因为这学没考上,还心里不知是焦虑还是怎么回事,具体表现是:失眠,精力很难集中,很容易走神,从早上起床后就开始这种状态,简单点讲就是很紧张,一天当中大多半时候都感觉浑身不自在,不能自然,反应慢,一想某个事情心里面一直扰乱着我的思维,心里面还老是控制不住的自言自语的说同一句话说好几遍,有时在想是不是强迫症的表现,就这么多。 以上是本人的具体状态,敬请医师给予帮助,谢谢。。。
病情分析:
男性,二十岁,你的情况明显的焦虑和强迫,如果每天老想超过一个小时,考虑强迫症没问题。
指导意见:
这个病应该是可以诊断的,要思考这个病怎么来的,为何你会得这个病。治疗可以用生物心理社会模式的干预。
你好,看来在学习关键时期,没有处理好恋爱与学习的关系,目前的问题,在于对过去的事情耿耿于怀,不能放下自己的心结。其实,对于无法改变的事,我们能够做的只是勇敢去面对,过去的事情,就让它随风而去,把你的目光和精力,投入到现在的生活当中,给自己目标,自我加压,你可以的,祝你健康快乐。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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