一天睡七个小时可以吗

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，正常人每天休息7个小时是可以的。
      指导意见：
      晚上22点到早晨6点为最佳睡眠时间，中午休息一小时是可以的，不要长期熬夜，对身体不好，睡前可以喝一杯温开水。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一天睡眠不小于8个小时，就可以，
      指导意见：
      如果你的睡眠不满8个小时，那至少要保证6个小时的睡眠时间，否则就会影响第二天的精力。

      病情分析：
      看你描述一天睡7个小时是没问题的，对身体很有好处的
      指导意见：
      脸上长痘痘更要注意休息，劳逸结合，避免饮食上吃辛辣刺激油腻食物，多饮水
      以上是对“一天睡七个小时可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能是需要休息8小时以上，都是很重要，基本可以休息，
      指导意见：
      所以我建议你看医生指导一下基本可以继续配合痘立清外擦试试，必要时继续痘立清外擦试试。

      病情分析：
      您好！睡眠时间因人而异，每个人不一样，如果您每天睡眠7小时只要不出现不适感就不会对身体有害。
      指导意见：
      平时注意多运动，养成按时作息习惯，保证充足睡眠有助于美容养颜预防痤疮发生。

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑属于正常的睡眠时间，对身体没有影响。
      指导意见：
      建议要避免熬夜的发生，日常饮食要均衡，避免进食辛辣刺激性食物，可以避免痘痘的发生。

      病情分析：
      没什么伤害。豆豆有一些关系，豆豆发话平常一定要注意脸部清洁不要用油性的护肤品,
      指导意见：
      因为长痘的肤质一般都是偏油的还有,饮食一定要注意不能吃辛辣上火的东西,多吃清淡的凉的食物多睡美容觉不要熬夜
      以上是对“一天睡七个小时可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的情况，正常的情况下，一天睡七个小时是足够的？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，人一天保证七个小时的休息时间是足够的，饮食清淡，睡眠好，面部保持清洁，一般来说不会长痘痘的。

      病情分析：
      你好，痘痘大多是由于个人饮食习惯不良或者是由于肝火太盛所引起的，你的这种情况大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议平时注意清淡饮食，多喝水，同时可以服用清肝泻火的中药进行系统调理，可以保证一天7小时的睡眠。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的检查，一般情况下睡眠时间是在九小时左右的
      指导意见：
      您好，我建议您应该养成良好的生活饮食习惯，平时不宜睡眠失眠过短，宜早睡早起，