健康咨询描述: 其实每次焦虑,想象的都特别坏,但真实的并没有那么坏,总是把自己代入深渊,让自己在深渊里挣扎。看不见外面世界的精彩,就在里面挣扎叫喊,使自己筋疲力尽,却毫无作用,也许是为了博得别人的同情,焦虑者总是通过担心一些东西来躲避,实际上有他们很怕的东西,比如做不好某事,于是他们就想用自己天天痛苦一事来为自己找借口,我现在就是这样。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你看你患有焦虑症,属于神经症的一种,病情不重,但自己比较苦恼;建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,最好是药物治疗和心理治疗相结合
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,多给自己一些自信,相信通过自己的努力,可以做好每一件事情。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,增加户外运动,转一下自己的焦虑的注意力,必要时建议到正规医院心理卫生门诊就诊。
病情分析:
你好,根据你说的这个情况,应该是由于你个人的心理因素所导致的。
指导意见:
你好,根据你的诉说,建议,你可以选择平时多与人交流一些开心的事情,有些事情想明白了就明白了,想不明白的情况下,也不要再深入的去思考。
以上是对“其实每次焦虑,想象的都特别坏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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