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大腿和小腿都很粗，如何减才能瘦手臂也很粗

女 | 16岁 2017-09-14 16:12:20 2人回复来自

健康咨询描述：大腿和小腿都很粗，如何减才能瘦手臂也很粗

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2017-09-14 16:16:31 我要投诉

      病情分析：
      你好运动必须全身性的尤其可以跑步，或者跳绳而且需要坚持，才可以有效减肥，不然就会营养保证不了，影响自己的发育。
      指导意见：
      而且呢打篮球或者爬山，平时没条件快走或者爬楼梯都可以，因此还是需要积极运动有氧方面的。

钟艳花东莞市康复医院医师擅长: 手部皮肤肌腱神经血管指骨损伤的修复，断指断肢再植手帮助网友：7953称赞：6

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2017-09-14 16:19:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿小腿粗跟遗传或者锻炼有关系。
      指导意见：
      建议你不要过度关注，是正常现象，美不美不是粗细决定的，心灵美最重要，学习为主。