我小腿太大，肉太多想让他瘦下来

      病情分析：
      这个的话一般需要经过锻炼跟控制饮食就可以慢慢减下来。
      指导意见：
      建议现在的话加强腿部的肌肉锻炼，平时的话控制饮食的量。希望对你的情况能够有所帮助。
      

      病情分析：
      你好多跑步打篮球和多进行走路，只要长期保持一定的运动，是完全可以成功减重的。
      指导意见：
      而且什么也需要坚持不可以，半途而废这样自然也得不到，自己预期和理想的运动，所以一定选择自己可以坚持下来的。
      

      病情分析：
      您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，，您好，最好控制饮食，有氧运动，慢跑，一定不要锻炼力量，最好能游泳
      指导意见：
      您好这位患者，我已经仔细浏览了您的问题，，您好，最好控制饮食，有氧运动，慢跑，一定不要锻炼力量，最好能游泳
      
      以上是对“我小腿太大，肉太多想让他瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答着，面对你这种情况，您可以通过锻炼来改变
      指导意见：
      今年继续有氧锻炼，每天坚持30分钟，锻炼完之后再进行拉伸运动，有助于减肥，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，最好的瘦下来方法就是锻炼身体，体育锻炼，不要节食，多吃些新鲜蔬菜和水果就行。
      指导意见：
      你可以跑步或静走，每天早晚各一次两个小时。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果低盐低脂饮食，戒烟限酒。
      

      病情分析：
      您好！如果是小腿太粗可能是与不运动，自身发育，遗传等有关系。
      指导意见：
      坚持体育运动，运动要持之以恒，可以练体操，瑜伽，游泳等，不暴饮暴食，多喝水，控制体重，小腿会逐渐变细的。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果只是有些臃肿偏胖情况，可以适当合理通过锻炼，活动调节利于改善
      指导意见：
      建议可以适当跑步，快走等相关活动，可以减少多余脂肪，改善偏胖情况，需要坚持锻炼一段时间可以起到明显调节作用，平时饮食要合理均衡，少吃高脂肪油腻食物，也有辅助作用，
      
      以上是对“我小腿太大，肉太多想让他瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！