在学校迟到被教官罚做了200个深蹲

      指导意见：
      你好：根据您描述的情况，考虑是过度运动之后有乳酸堆积、大腿肌肉疲劳、腿部肌肉给拉伤引起的疼痛，建议多注意休息，可以局部按摩，热敷缓解一下，过几天就会好的,，祝您健康！
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，你是在短时间内，做的深蹲，是运动后的损伤。
      指导意见：
      短时间内高强度的运动会导致肌肉分解，糖原，乳酸堆积，造成肌肉酸痛，建议你可以经常按揉。不用太担心
      

      病情分析：
      你好，你这一次深蹲的次数有点多了，肌肉形成乳酸过多导致腿疼。
      指导意见：
      你这个没事，多喝水，可以吃点香蕉，过几天就好了，祝你身体健康，学习进步。
      
      以上是对“在学校迟到被教官罚做了200个深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的情况来看的话，不要紧的，这个主要是肌肉拉伤引起来。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，不要揉，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
      

      你好，您因为做了200个深蹲，目前有五六天了，大腿还是很痛。刚刚蹲下去，这种情况对你的身体应该不会有什么影响，对局部大腿的部位进行热敷按摩处理。必要时，外用扶他林软膏处理看看！
      

      病情分析：
      你好，根据描述属于运动过量，肌肉劳损引起来的有关，多局部按摩，注意一下就可以恢复。
      指导意见：
      因该是身体缺乏锻炼，平时多运动锻炼，提高体质问题不大，不用过于担心，希望对您有所帮助。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答！根据您描述的情况，我大致可以了解，您做了深蹲当时不疼，后来痛的是吧？
      指导意见：
      你这个情况考虑运动过度所致，肌肉可能有一定损伤，如果没有别的症状可以休息，热敷这些方法帮助恢复。希望能帮到您！
      
      以上是对“在学校迟到被教官罚做了200个深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！