我怀孕后心情不好总是紧张怎么回事

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你怀孕后心情不好，总是紧张怎么回事，总是胡思乱想，很可能是孕期焦虑症；建议你要放松心情，顺其自然，最好到当地正规的心理门诊做做心理治疗

      您好，看到您的描述，怀孕后心情不好，总是莫名其妙的担心，紧张，胡思乱想，很多人在怀孕后总是感觉到自己不受重视，心情比较失落。建议你多看看自己的幸福，都出去走走，多和家人谈谈心聊聊天，让自己心情放松下来，多看看自己的幸福，多抚摸一下自己的宝宝，都和宝宝谈谈话，听听一些轻音乐，给孩子更好的成长发育环境。

      病情分析：
      你描述的症状和怀孕有关系的，平时要保持心情愉快，避免过度紧张，有利于胎儿健康成长。
      指导意见：
      建议平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，鱼类，禽肉，蔬菜水果，注意休息。
      以上是对“我怀孕后心情不好总是紧张怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怀孕后情绪紧张，焦虑，压力过大是可以理解的，需要自我放松，否则会影响胎儿发育。
      指导意见：
      适当的户外活动，听听轻音乐，不要自己在家胡思乱想。怀孕后不能过于劳累，五谷杂粮营养均衡，定期孕检。

      病情分析：
      您好，孕期体内激素发生改变，特别容易诱发焦虑抑郁情绪的。
      指导意见：
      平时的话可以适当的散步看书听舒缓的因为分散下注意力，必要时需要接受心里疏导，因情绪过度紧张对健康发育存在影响。

      病情分析：
      你好，怀孕后，这个时期就是特别敏感的时期，有这个情况也是很正常的，
      指导意见：
      建议你为了孩子的健康着想，还是需要尽量的调理好自己的心情，等将来孩子出生了，就不会有事了，放心吧，祝你好运。

      36岁女性怀孕了，总是胡思乱想的，担心害怕。这种情况，是你自己被怀孕这件事情可能没有做好思想准备，或者你自己没有足够的自信。才会出现胡思乱想担心害怕，
      以上是对“我怀孕后心情不好总是紧张怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，因为孕期机体内分泌系统变化比较大，所以孕妇心情就会波动较大。而且胎儿长得快，消耗的营养素比较大，也会导致你细胞不稳定。建议加强营养，补充优质蛋白，维生素，矿物质，保证你的机体营养和胎儿发育。