健康咨询描述: 我男朋友以前是海员,由于工作的原因,导致现在经常失眠。每天凌晨才能睡着觉。我很着急,请问下那个医院治疗这个失眠效果好呢?
想得到怎样的帮助:治疗失眠有什么好的医院
病情分析:
你好,很高兴为您解答上面的问题,治疗失眠的话,还是要进行中医治疗。
指导意见:
建议您去中医院看一下,因为你这种情况肯定是体制的不平衡,中药调理平衡好了之后就可以。
病情分析:
您好,这样子的话可注意口服褪黑素的,可注意每天运动的,还有可注意口服果味素得。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意口服褪黑素的,这样子的话可以帮助睡眠的,
病情分析:
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊加上谷维素调理
指导意见:
精神因素也很重要,饮食忌食辛辣刺激食物,不要有心理负担,避免熬夜,放松心态
以上是对“治疗失眠有什么好的医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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