病情分析:
您好,建议您饮食控制体育锻炼双重进行改变您的新陈代谢改变您的体质变成易瘦体质就不会出现这种症状。
指导意见:
平时生活注意吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。
病情分析:
目前的这种情况,就是身体的新陈代谢改变,这也不代表是有问题,目前就是形成规律的生活方式,促进身体新陈代谢。
指导意见:
所以目前就应该根据具体的情况,每天有一定的体育锻炼时间,规律作息时间,避免劳累,熬夜控制零食。
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