有的时候喝水也胖。跑步能胖两三斤

      喝完水并不会导致胖，而体重增加是由于水的重量增加引起，运动过后，建议补充充足的水量，偏胖建议首先饮食控制，其次建议坚持运动。
      

      病情分析：
      你好，这个喝水之后胖那不叫胖，那属于正常的体重波动。很简单短时间内你喝了多少水体重就涨几斤。
      指导意见：
      平时饮食上注意荤素搭配均衡营养摄入即可。从你的年龄看你刚刚进入青春期，身体发育正需要营养，所以不要刻意节食。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述来看，你这种情况应该是跟个人体质有直接关系。父母是否有肥胖？
      指导意见：
      因为你现在正处于身体生长发育的时候，所以说不建议刻意的节食，不过平时还是注意少吃肉多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“有的时候喝水也胖。跑步能胖两三斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好同学，根据你所描述的情况，只是你自己认为的，事实不是这样。
      指导意见：
      喝水以后你胖，除非你肝肾不代谢，水排不出来，造成钠水潴留了。还有你运动完是不是胆量增加了？不要相信这些，还是要继续多喝水，多运动，适当控制饮食，慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，不知道你的身高和体重，不能够确定你到底多胖？
      指导意见：
      建议您，你现在应该正处于生长发育时期，各个方面都会有变化的，包括身高和体重。平时注意多参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒，既能够增强自己身体的抵抗力，又能够减肥。注意营养平衡。