失眠，睡着了就嗜睡。久坐腰疼伴随着出虚汗

      病情分析：
      您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
      指导意见：
      只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据失眠不同原因具体分析。严重者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，经常熬夜吗，有没有不开心，心烦呢？
      指导意见：
      建议平时尽量妥善处理好相应的生活事件，规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“失眠，睡着了就嗜睡。久坐腰疼伴随着出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      你好，建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗
      

      病情分析：
      这位朋友你好！你说的情况久坐腰疼伴随着出虚汗，多考虑是肾虚导致的。
      指导意见：
      建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。希望对你有所帮助！
      

      你好，失眠有多久了，一般晚上几点睡觉?睡着了嗜睡是怎么回事?是不是睡着了就不好醒。我感觉你这像是缺觉造成的。久坐腰疼，是工作需要吗？如果不是就适当多活动，还有一个方法就是可以去看中医