健康咨询描述: 有重度抑郁和中度焦慮,從服藥開始一直白天很睏沒精神,半個月前加了藥量以後開始失眠,十點半關燈後大概要到兩三點鐘才能睡著,中午才能起來。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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