睡不着，一睡就不自觉的想事情一想就是一晚上
男 | 16岁 2017-09-27 00:20:03
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来自长沙市
健康咨询描述： 睡不着，一睡就不自觉的想事情一想就是一晚上，感觉无法控制自己的大脑去想一些莫名其妙的问题。
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医生回复区
2017-09-27 07:48:21 我要投诉
病情分析：
这种情况应该考虑有神经衰弱，一般适当应用镇静剂或是中药。
指导意见：
你的情况应该还是避免有压力，适当应用中药枣仁安神丸，短时间应用点镇静剂还是可以的。
2017-09-27 07:52:32 我要投诉
指导意见：
16岁男性睡不着，一睡就不自觉的想事情一想就是一晚上，感觉无法控制自己的大脑去想一些莫名其妙的问题。其实睡觉时一个完全放松的过程，是让大脑得到休息的过程，建议你在睡前一定要放空思想，放松心情，不要再想任何事情。也不要有意去控制自己的大脑，可以在大脑中形成一个空旷的场景或者画面，这样也有助于你的睡眠。
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