感觉自己很压抑，感情得不到释放

      病情分析：
      你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
      指导意见：
      建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用托莫西丁，文法拉辛等
      

      你为什么会被压抑呢？因为你本身对自己是不自信的，你的内心里是有自卑感存在的，恶，改变自卑的唯一办法就是，直面自己的不足，看到自己的不足，承认自己的不足，然后通过读书学习等方法，努力的提升自己，找到自己感兴趣的事情，把自己的精力投入进去。当你的价值得以体现，信心就会出现。
      

      病情分析：
      你好根据你说的心情压抑，长期这样会引起抑郁症的。夫妻直接有什么不能说的。放松心情。
      指导意见：
      你好建议你放松心情，夫妻之间不用那么紧张。有什么就说什么，痛快的说出来心情会好些。平时找知己谈谈心。
      
      以上是对“感觉自己很压抑，感情得不到释放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！