你好,根据你的叙述,日有所思夜有所梦,考虑是自己的能力和欲望之间距离有点大,产生了压力,可以调整自己的价值观,同时锻炼身体,做自己喜欢的事情,都可以缓解压力。慢慢调节。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你晚上经常鬼压床,还会做噩梦,很可能会有睡眠瘫痪症,一般问题不大,与精神压力大有一定关系;建议你最好到大型医院神经内科门诊就诊,以进一步查明原因,明确诊断,对症进行治疗
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