昨天上午在狭小空间，干了四个小时弯腰拿重物的活

      病情分析：
      你好根据你的症状描述和强劳动工作史，考虑是急性腰扭伤。
      指导意见：
      可以用腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠片治疗。疗效不佳建议到医院拍片等明确诊断，再对因对症治疗。
      

      病情分析：
      这种情况考虑存在腰椎间盘突出症可能，需和腰椎滑脱、先天性骶裂等鉴别。具体需结合相关检查判断。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免弯腰持物，予卧硬板床休息。暂时可予美洛昔康、甲钴胺口服处理。并到医院予腰椎片检查。
      
      以上是对“昨天上午在狭小空间，干了四个小时弯腰拿重物的活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！