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夏天的时候军训晒黑了我该吃什么可以快速白回来举一些

男 | 16岁 2017-10-04 22:23:02 11人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 夏天的时候军训晒黑了我该吃什么可以快速白回来举一些例,谢谢啊啊啊啊啊啊

医生回复区

陈竹梅
陈竹梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长卵巢囊肿、宫颈糜烂、四肢骨折的诊断与治疗等,先 帮助网友:23939称赞:1
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2018-07-06 22:02:09 我要投诉

      你好!根据你的描述,你放松心情,出门的时候要做好防护,避免强阳光的照射,皮肤恢复有一个过程,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,没有什么特殊的方法,可以让它快速变白。

刘武
刘武 南昌大学第一附属医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,主动脉夹层,心脏瓣膜病,先天性膈疝, 帮助网友:10640称赞:37
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2017-10-04 22:31:05 我要投诉

      病情分析:
      想要短时间变白,没有什么特效药或者食物可以做到,最好的。
      指导意见:
      办法就是这段时间尽量避免再晒太阳,随着被晒黑的皮肤逐渐褪去,身体的颜色就会变白了。

韩雨昕
韩雨昕 医师 擅长: 糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病足,糖尿病微血管病变,糖 帮助网友:1778
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2017-10-04 22:32:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,晒太阳多了之后是皮肤的黑色素增多,所以会变黑。
      指导意见:
      这不是吃什么可以快速变白的,你是晒黑的,要变白是要尽量的减少晒太阳,晒太阳少了自然就会变白。
      以上是对“夏天的时候军训晒黑了我该吃什么可以快速白回来举一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐艳红
徐艳红 吉林农业大学医院   主治医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、肺炎、上呼吸道感染、支气管扩 帮助网友:26526称赞:615
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2017-10-04 22:37:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况及症状,主要是紫外线照射引起的原因,注意观察。
      指导意见:
      建议你,去当地市场购买新鲜的水果和蔬菜,洗干净后可以吃水果,很多水果含有维生素C比较高,出门在外一定保护好自己,避免阳光暴晒。

邵兵
邵兵 哈尔滨医科大学附属第二医院   主管药师 擅长: 慢性肾炎,肾病综合征等免疫性肾脏病,肾衰竭,高血压 帮助网友:102
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2017-10-04 22:38:00 我要投诉

      病情分析:
      不知道你本来的皮肤颜色是否白皙,阳光晒后的黑是需要经过一段时间恢复的
      指导意见:
      皮肤想要快速回复原来颜色,可以用一些晒后修复的护肤品,平时注意清洁,多吃水果蔬菜,避免再次被阳光暴晒,

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-10-04 22:38:02 我要投诉

      病情分析:
      夏天的时候军训被晒疯了,一般吃含维生素高的水果食物,能改善皮肤美白。
      指导意见:
      因为军训的时间长,特别是中午的阳光比较强烈,所以,很多学生都会被晒黑的情况,不过如果你的皮肤原来不黑,一段时间就会恢复过来,不要太担心,饮食清淡些,多喝水,可以多吃一些水果,像猕猴桃,西红柿苹果,里面都含有丰富的维c祝你健康幸福。

李俊洁
李俊洁 医师 擅长: 颈椎病,脊柱退变性疾病,脑出血,脑梗塞,鼻窦炎,肺 帮助网友:1751称赞:2
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2017-10-04 22:38:05 我要投诉

      病情分析:
      首先晒黑了吃什么都不管用,短时间是无法白回来的,还是应该注意防晒
      指导意见:
      最管用的就是防晒霜,军训之前用防晒霜在暴露部位均匀涂抹,效果很好,当然,后期可以吃点猪皮,美白效果挺好
      以上是对“夏天的时候军训晒黑了我该吃什么可以快速白回来举一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

席东泽
席东泽 山西省人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小 帮助网友:9823称赞:2
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2017-10-04 22:38:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑可能是军训晒太阳比较久,出现皮肤发黑。
      指导意见:
      建议平时多吃蔬菜水果,规律作息,不要熬夜,之后会慢慢恢复的,不要太担心。

陈孝钟
陈孝钟 医师 擅长: 月经不调,妇科炎症,不孕不育,先兆流产,子宫肌瘤, 帮助网友:1999称赞:3
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2017-10-04 22:39:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,夏天的时候军训晒黑了,想白的快一点的话,注意避免太阳下再晒。
      指导意见:
      可以选择白天少出门,打伞戴帽子出门,多吃些柠檬,口服21金维他,饮食均衡些,很快就会有效果了。

何元英
何元英 张家口宣化万柳医院   主管护师 擅长: 月经失调,孕产期保健咨询,痛经,不育不孕等妇产科疾 帮助网友:4388称赞:7
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2017-10-04 22:45:10 我要投诉

      病情分析:
      你好!紫外线晒黑皮肤,不是吃药能够快速恢复的,只要不在户外晒太阳,皮肤会逐渐回到以前
      指导意见:
      建议你减少太阳晒,涂搽防晒霜,需要经过一段时间才能逐渐恢复到从前的。不可能有快速增白药物

王红
王红 主管药师 擅长: 擅长 感冒,高血压,心脏病,糖尿病各种药物的使用, 帮助网友:4172称赞:1
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2017-10-04 22:48:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,军训以后,皮肤晒黑了。建议你涂抹防晒霜,避免太阳暴晒。慢慢就会恢复。
      指导意见:
      好,根据您的描述。建议涂抹防晒霜,避免太阳暴晒。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。可以用黄瓜切成薄片,敷于脸部,或者用柠檬泡水喝。都有快速美白的功效。

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