请问医生我晚上都睡不着

      病情分析：
      您好其实白天尽量不要午睡，接着让自己思想少一点尤其睡前，别想太多问题和事情造成脑部负担。
      指导意见：
      接下来需要及时泡热水脚，喝一段时间牛奶同时么多吃核桃，让自己白天多运动消耗一下，充沛旺盛的精力。

      你好，这位朋友如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用中成药安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗，治疗期间可以进行适当的体育锻炼，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，你说的情况，年龄才26岁出现这种现象考虑还是精神方面的因素，
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时放松心情，不要胡思乱想的，每天晚上睡觉前锻炼40分钟至一个小时，回来洗个热水澡能够促进睡眠的。
      以上是对“请问医生我晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不着的原因在哪里？生活的事，还是工作中的事？有其果，究其因。安眠药有多种，你吃那种？
      指导意见：
      排除失眠病因，再用上安定，谷维素，维生素B1。安神补脑液。应该就可以好好休息一下了

      病情分析：
      可以更换安眠药，睡前保持心理平静，可以喝杯热牛奶。失眠光靠安眠药是不行的。毕竟安眠药有副作用和依赖性。
      指导意见：
      养成一些良好的生活习惯，比如经常运动锻炼，睡前泡脚、听音乐，不要喝浓茶，不吃不易消化的食品等。

      病情分析：
      你好，失眠多梦等这样的情况一般是气血不足，脑失所养等引起的原因大一些的。
      指导意见：
      建议你服用安神补脑液等治疗观察看看比较好的，注意放松心情，不要过度劳累等，有利于身体恢复。

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。
      根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的心肝火旺证。
      指导意见：
      这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷不要熬夜。
      以上是对“请问医生我晚上都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况是失眠的临床表现，失眠原因是很多种的要对症处理。
      指导意见：
      你好，像这种情况是失眠的临床症状，这个年龄一般是工作压力大所致，建议用安神补脑片.解忧安神颗粒口服观察一下，也可以用针灸治疗祝早日康复。