有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 最近感觉没精没神，怎么睡都睡不够

最近感觉没精没神，怎么睡都睡不够

男 | 27岁 2017-10-06 21:06:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近感觉没精没神，怎么睡都睡不够，晚上12点休息，早上10点前醒来吃饭，中午2点睡觉，五点起来吃饭，睡醒又是提不起精神，饭吃太饱总打嗝，有时候额头出虚汗，感觉做什么都累，

投诉

其他类似问题

李敏 博兴县纯化中心卫生院主治医师擅长: 过敏性哮喘，急性上呼吸道感染，慢性肺源性心脏病，慢帮助网友：9969称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-06 21:26:07

      病情分析：
      你好，这种情况应该是作息不规律导致的脾胃虚弱，气虚表现。
      指导意见：
      建议合理作息规律，适当体育锻炼，保证正常的饮食规律，清淡饮食，可以请中医师综合辨证，调理体质。希望我的回答对你有帮助！

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-06 21:28:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是亚健康状态的，可能性大。
      指导意见：
      这种情况建议您调整睡眠时间。平时注意劳逸结合，避免餐后平卧。适当的体育锻炼，症状应该会有所好转。