医生，求你帮帮我，我失眠严重

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用舒眠胶囊，谷维素等药物治疗。
      指导意见：
      在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。养成良好作息习惯。适当运动锻炼。
      

      你好，失眠太痛苦了，机体是在睡眠期间修复的。长期下去身体就透支空了。
      人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
      

      你好，用药之后也睡不着说明你对药物是有一定的耐药性的，你失眠的话是入睡困难还是容易醒呢，是否心情焦虑，建议放松心情，睡前泡脚，不把工作带回家。
      
      以上是对“医生，求你帮帮我，我失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠多梦，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠。
      指导意见：
      建议给予补气血，养心安神药物如归脾丸，天王补心丸治疗，并保持平和心态，勿激动。