主要还是晚上沒有唾意

      您好，对于您的叙述睡眠质量问题可以考虑个人习惯性因素影响，再者考虑神经性因素影响，可以适当给予安神类用药，比如安神口服液或其他中成性药物，白天避免睡眠，夜间睡前半小时避免剧烈情绪波动，适当热水泡脚等缓解疲劳调理。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你这情况一般是心阴虚火旺引起的。最好喝中药调理一下体质
      指导意见：
      建议你找个中医看看！最好喝中药调理一下体质。或者吃枣仁安神胶囊观察一下吧！
      
      以上是对“主要还是晚上沒有唾意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！