特别困，想睡睡不着，每天都这样

      病情分析：
      这种情况要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，保证每天8到10小时的睡眠时间
      指导意见：
      这个年龄阶段要注意避免有过大的压力，适当参加户外活动，增强与外界的交流，来提高自己心理素质。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如生物钟紊乱。根据不同的原因具体分析。建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      指导意见：
      您好，您是16岁吗？已经上班了？是不是很累啊？您还小，属于未成年人，还处长身体的关键时期，需要好好休息和加强营养的。现在您的睡眠已经出现一些不适应，建议您调整工作和生活状态，工作不要太辛苦。
      
      以上是对“特别困，想睡睡不着，每天都这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，主要是上夜班儿，生活不规律，就会出现这种表现，影响正常的睡眠质量，
      指导意见：
      建议，注意休息，生活规律，下夜班后，及时的睡眠，每天必须保持足够的睡眠，才不会影响身体健康，和第二天的夜班，
      

      病情分析：
      这个你说的上述症状考虑你很有可能还是神经衰弱的原因引起的，也是比较多见的一种现象。
      指导意见：
      建议最好是先服用一段时间的谷维素和脑心舒口服液和刺五加片治疗效果是比较好的，这样睡不着的症状慢慢就会好转了，注意适当的多锻炼
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根据您的症状，考虑您是肾阳亏虚导致症状，需要积极治疗调理。
      指导意见：
      您好患者朋友，根据您的症状，建议注意保暖休息，饮食清淡，配合口服右归丸治疗。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是你的生物钟没调整过来的缘故，时间长了就好了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，下夜班后睡觉时要把窗帘拉上，室内尽量暗一些，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
      
      以上是对“特别困，想睡睡不着，每天都这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！