我吃了很多板菜，也没法增肥。30.5千克

      病情分析：
      这个主要是因为你还小，脾胃不好吸收不好，就像一个小杯子你用多大的水壶加水也没用全都会溢出来的
      指导意见：
      所以你要作的是健脾胃让吸收好，二是运动锻炼让你全身细胞都调理生长就会好的这时再来滋补就会好的吃一些有营养的食物，
      

      病情分析：
      你好，人的身材有多方面因素决定，饮食因素，遗传因素，种族因素。
      指导意见：
      如果你你饮食很均衡，水果吃的也多，但是就是很瘦。全身健康的话，瘦点也不用太担心。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，如果想增加体重的话，建议要营养均衡。
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜水果，吃富含蛋白的东西，比如鸡蛋，余下这些，不能挑食，要荤素搭配
      
      以上是对“我吃了很多板菜，也没法增肥。30.5千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的这些情况，建议你去医院做一个胃镜和肠镜的检查。
      指导意见：
      看有没有消化道吸收障碍。平时不要吃零食，多吃蛋白质含量高的食物。多运动保证睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果身体没有其他的不适，就不用担心的。
      指导意见：
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。
      

      病情分析：
      这个情况要注意你的饮食习惯是否存在问题又或者自身胃肠道消化吸收不好。
      指导意见：
      建议饮食上多吃点高蛋白高营养的食物，如瘦肉，豆类，鱼，蔬菜水果等等，少吃零食，适当运动，必要时上医院检查一下。
      

      病情分析：
      你好，你需要检查一下肝功能血糖，甲状腺功能，看是否存在一些疾病导致身体消瘦的了。
      指导意见：
      如果这些检查都没问题的话，那么建议可以考虑配合一些健脾胃，改善肠胃消化的中药来调节改善消化营养吸收。比如说补脾益肠丸，参苓白术丸。
      
      以上是对“我吃了很多板菜，也没法增肥。30.5千克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！