我现在16岁已经达到父母的平均身高想知道有什么运动

      病情分析：
      你好，一般的在由于遗传或者是自身体质因素时候，会引起很明显的发育相对缓慢症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，建议应该增加蛋白质摄入，在就是多做一些跳高类运动去改善的。

      病情分析：
      这位朋友你好！能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，从你的年龄看，16岁一般骨骺线还没有闭合，所以，是还能长高的。
      指导意见：
      建议为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！

      病情分析：
      身高是受很多因素影响的一个多因素事件。先天遗传、后天的营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
      指导意见：
      建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
      以上是对“我现在16岁已经达到父母的平均身高想知道有什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见：
      青春期的减肥不建议通过节食的方式。建议可以通过运动，释放身体的热量，所以跳操转呼啦圈等等。