我这久在家里面心神不定的

男 | 20岁 2017-10-19 23:11:07 3人回复来自

健康咨询描述：你好，我这久在家里面心神不定的，总感觉自己身边会发生什么事，并且在家会自己走来走去的自己要干嘛也不知道，这是怎么回事？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-10-19 23:25:56 我要投诉

根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。

林景运合肥立心精神病医院主治医师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友：3626称赞：7

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2017-10-19 23:24:15 我要投诉

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压抑，培养兴趣爱好做到身心轻松

史荷丽二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2017-10-19 23:26:14 我要投诉

      根据你的描述，你目前处于焦虑状态，情绪低落，兴趣缺失，心情烦躁，这些都是抑郁的表现。建议你调整心态，放松心情，多运动，培养自己的兴趣爱好，开拓视野，以积极的心态面对生活。

      以上是对“我这久在家里面心神不定的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！