健康咨询描述: 最近一年由于工作压力太大,性格都变了,暴躁孤僻,感觉像是抑郁症的样子,请问应该怎么治疗呢?
想得到怎样的帮助:如何治疗长期抑郁症
指导意见:
抑郁症的治疗可以先请心理医生做心理疏导,同时配合口服米氮平和草酸艾司西酞普兰等药物治疗,日常要多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态,避免精神压力。
你好!根据你的描述,暴躁孤僻,嗯,这个不是抑郁症。你的这种暴躁孤僻主要是由工作压力大造成的,那么可以从这一点上下手,分析一下自己的压力,主要是来源于哪些方面如,工作能力,人际关系,领导要求等等,再客观的分析一下,这些压力哪些可以降低一点,哪些可以暂时放下。这样你的压力就不会一股脑都施加到你的身上了。
抑郁症是一种精神疾病,抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用,且会对人体造成很大的副作用,很难彻底治愈,一般如果病情不是很严重,都是通过药物配合心理疏导来治疗,如果长期无法治愈,最好是去国内知名的专科医院,接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
指导意见:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪。简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
以上是对“如何治疗长期抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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