健康咨询描述: 感觉自己有轻微的强迫症,偶尔会控制不住的去想一下事情,就比如买帽子感觉红色和黄色都好看,就会很纠结,
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你思想矛盾有一定关系
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,不要太在意小的纠结,算不上严重的强迫思维。
这样的纠结选择大家都会遇到,所以不是很大的问题,建议你学会为自己的选择负责任就好了。譬如帽子的问题可以选一顶,也可以把两点都买下来,只要自己有这个能力,自己能够承担,花钱的后果就行。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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