你这种情况最好是平时科学规律的生活,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,身高159厘米,体重应该是54公斤。
病情分析:
你好,对于肥胖的话,可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的,建议可以每天跑步运动减肥比较合适的。
病情分析:
你好,根据你的情况,贫血,人偏胖,那需要进一步检查引起贫血病因。
指导意见:
如果缺铁性贫血,那可以补充铁剂,平时注意合理,坚持加强体育锻炼,定期复查。
以上是对“平血人胖体重140身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好。女性,身高159厘米,体重70公斤,有贫血。
指导意见:
您的理想体重是54公斤。可以找营养师制定减肥食谱,科学减肥。平时再适量运动。贫血原因有多种,也分轻中重极重度。如果是缺铁性贫血,建议在饮食上多次吃动物肝脏,动物全血,畜禽肉类和鱼类。
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