走路时总会想到别的事情遇到陌生人心里会害怕学的东西
男 | 14岁 2017-10-23 21:41:36
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来自天津市
健康咨询描述： 走路时总会想到别的事情遇到陌生人心里会害怕学的东西脑子里也记不进去
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医生回复区
2017-10-23 21:47:58 我要投诉
病情分析：
你好，建议平时尽量放宽心态，不要刻意去刻意去理会那些胡思乱想。
指导意见：
可以把注意力放在外界有意义的事情上，平时多寻求支持帮助，可以通过运动，唱歌等宣泄不良情绪。
2017-10-23 21:45:04 我要投诉
你好，人的记忆能力和注意能力都是自动的，当机体细胞内蛋白质比较充分的时候，记忆能力就很好。而且当机体细胞内蛋白质比较充分，钙镁比较充分，维生素b族比较充分的时候，机体是很有胆量的。
建议补充足量营养素，促进胆量和记忆能力。鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。
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